Архив рубрики: Здоровое питание

Рецепт смузи. Зеленый коктейль с киви

Этот коктейль исключительно полезен, так как содержит много витаминов. К тому же вы можете приготовить его за 5 минут. Напиток вкусный, нравится детям, рекомендуется в умеренных количествах всем, кто заботится о своем здоровье.

Рубрика: Детская, Здоровое питание | Оставить комментарий

«Милок» для повышения гемоглобина

Как повысить гемоглобин и укрепить иммунитет? Простое и полезное блюдо поможет детям и взрослым! В этом полезном блюде 5 простых ингредиентов – М – мед, И – изюм, Л – лимон, О – орехи грецкие и К – курага. Нам … Читать далее

Рубрика: Будущим мамам, Детская, Здоровое питание, Народные рецепты | Оставить комментарий

Отстань, геморрой!

Как лечить геморрой и как сделать так, чтобы после удаления геморрой не вернуться? Этот вопрос волнует многих женщин после родов. Итак, какие средства лечения от геморроя существуют? Народные средства лечения геморроя в домашних условиях Если болезнь не запущена, можно попытаться … Читать далее

Рубрика: Будь здорова!, Здоровое питание, Народные рецепты | Метки: | Оставить комментарий

Кунжутное молочко — лучший источник природного кальция

Вы знаете, какой продукт является чемпионом по содержанию кальция? Кунжут! Кальций очень важен для здоровья, ведь он не только формирует наши кости и зубы, но также важен для нервной системы и иммунитета. Особенно необходимо полноценное поступление кальция беременным женщинам и … Читать далее

Рубрика: Будущим мамам, Здоровое питание, Народные рецепты | Оставить комментарий

Ода курту

Сегодня я хочу рассказать об исключительно полезном продукте – курте. Курт – это национальное блюдо многих азиатских народов, своего рода твердый сыр, который делают из створоженного молока. Молоко долго варят, и когда получается густая масса сузбе, из нее делают небольшие цилиндрики или колобки и высушивают их на солнце.
Как-то я встречалась со 100-летней бабушкой, и она рассказала, что основным блюдом, которая она ест, является именно курт. Для беременных курт – незаменимый продукт, ведь он содержит очень много кальция, а значит, полезен, для костей, поэтому особенно рекомендуется не только в период вынашивания ребенка, но и детям, женщинам пожилого возраста, аллергикам. Читать далее

Рубрика: Аллергия, Будущим мамам, Будь здорова!, Здоровое питание, Народные рецепты | Оставить комментарий

Продукты, вредные для детей-аллергиков

Что нельзя есть кормящей маме, особенно, если ее малыш страдает диатезом? Обычно молодые мамы по совету врачей избегают есть сладкое, шоколад, мед и фрукты красного и оранжевого цвета. Но иногда малыш продолжает реагировать на что-то еще. На основе личного опыта, … Читать далее

Рубрика: Аллергия, Детская, Здоровое питание | Оставить комментарий

Как квасить капусту без соли в банке

Все знают, как полезна квашеная капуста. Но огромное количество соли может перечеркнуть всю пользу этого замечательного блюда, особенно для тех, кто страдает почечными заболеваниями. Сегодня хочу поделиться рецептом необычной квашеной капусты.

Рубрика: Здоровое питание | Оставить комментарий

Зеленые коктейли Бутенко

Полезные напитки – для вашего здоровья Около месяца назад я прочитала книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни«. Рекомендую! В ней Виктория предлагает рецепт зеленого коктейля. Этот напиток — настоящее чудо для любого человека, особенно для аллергика.

Рубрика: Здоровое питание | Метки: | Оставить комментарий

В чем польза сыроедения?

Недавно я прочитала книгу Вадима Зеланда и Чеда Сарно «Живая кухня. Трансерфинг обновления». В ней рассказывается о пользе сыроедения и даны конкретные рецепты блюд, приготовленных без варки. Что же такого плохого в вареной пище?

Рубрика: Здоровое питание | Метки: , | Оставить комментарий

Что нельзя кушать беременным?

Все мы знаем, что при беременности нельзя употреблять алкоголь и курить. Но оказывается, и некоторые из обычных продуктов тоже следует исключить из диеты будущей мамы. Сегодня мы приводим список запрещенных продуктов или тех продуктов, которые нужно есть с осторожностью. 1. … Читать далее

Рубрика: Будущим мамам, Здоровое питание | Оставить комментарий