Зеленые коктейли Бутенко

cocktailПолезные напитки – для вашего здоровья
Около месяца назад я прочитала книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни«. Рекомендую!
В ней Виктория предлагает рецепт зеленого коктейля. Этот напиток — настоящее чудо для любого человека, особенно для аллергика. Аллергия на зелень встречается крайне редко, а польза от нее неимоверная.
Виктория приводит очень много фактов о том, сколько всего полезного содержится в зелени. Например, в ней очень много кальция, а это очень важно при аллергии. А едим зелень мы очень мало. Вы когда-нибудь съедали пучок укропа за раз?
В коктейле же мы ее можем употребить легко. Берем любую свежую зелень, один банан, пару стаканов воды и измельчаем все в блендере. Получается приятный на вкус пенящийся зеленый напиток.С составом зелени и пропорциями можно экспериментировать, у каждого свой вкус.
Я добавила в него один своей ингредиент — зеленый перец. Получилось еще вкуснее! Даже дети пьют с удовольствием, а попробуйте заставить их есть зелень просто так! Только детям зеленые коктейли напитки лучше делать из растений с не очень терпким вкусом, учитывая их предпочтения.
Польза напитков из зелени неоспорима. Они хороши для тех, кто не хочет иметь лишний вес, при анемии и многих других болезнях. Пейте на здоровье!

Запись опубликована в рубрике Здоровое питание с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


9 × = девять